2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1502 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 90.90g | 炭水化物: 145.19g.
朝食: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Cola Cao Original, Café con Leche Descremada, Café. 昼食: Zanahoria Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, Queso Parmesano (Rallado), Arvejas, Choclo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida. 夕食: Llanquihue Salchichas, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). 軽食/その他: Lider Torta Durazno Manjar, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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