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Almoço de respeito!
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1510 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 183.66g.
朝食: Mamão Papaia, Sadia Filé de Peito de Frango, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antarctica Guaraná Zero, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola, Oggi Picolé de Amendoim. もっと...
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930 kcal
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運動:
ハイキング - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Samsung Health - 23 時間 10 分. もっと...
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