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EtherGnat
日記
2024年 06月 11日
EtherGnatの日記, 2024年 06月 11日
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2024年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.9 kg
これまでの減量分:
33.9 kg
.
残り:
7.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 06月 11日:
1706 kcal
脂質: 105.51g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 122.10g.
昼食:
El Pollo Loco Classic Chicken Burrito.
夕食:
Tortilla Corn Chips, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno.
軽食/その他:
Fiber One 70 Calories Brownie, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary).
もっと...
2604 kcal
運動:
運転 - 3 時間, デスクワーク - 8 時間 26 分, 休憩 - 4 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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