2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1955 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 168.81g.
朝食: Juan Valdez Cafe Liofilizado Chocolate, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Huevo Cocido. 昼食: Lechuga, Tomates, Puré de Papa, Choclillo. 夕食: Palta Hass, Ranco Queso Gauda Laminado, Kingsbury Pan Perfecto, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 軽食/その他: Costa Galletas de Vino, Evercrisp Ramitas, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Pan Amasado, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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