2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1504 kcal
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脂質: 108.07g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 35.86g.
朝食: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Pilos Masło Extra, Jajko, Światowid Ser Gouda. 昼食: Kalarepa, Karkówka, Biedronka Jabłko, Marchewki. 夕食: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Odżywka Białkowa, Pilos Skyr Waniliowy, Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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