2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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912 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 76.19g | 炭水化物: 92.93g.
朝食: Milk, عبور لاند جبنة, Sugar, Egg, Rich Bake خبز بلدي. 昼食: Date, Sugar. 夕食: Spaghetti, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Sugar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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