2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
459 kcal
|
脂質: 7.83g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 56.20g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Мягкий Сыр Классический, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Капуста Белокочанная, Морковь, Соевый Соус. 昼食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Куриное Филе, Грудка Индейки, Кофе, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры. 夕食: Narmak Псиллиум Пряная Облепиха, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соевый Соус Классический, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Guarchibao Дренаж, Чай, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|