Завтрак на 180 ккал. Ролл из вымоченной красной чечевицы, чайная ложка обезжиренного мягкого творога, листья салата, огурец, слабосоленая форель собственного посола. Молодая белокачанная капуста, морковь, отжатые с соевым соусом. Кофе с топленым молоком

459 kcal 脂質: 7.83g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 56.20g.   朝食: Огурец (без Кожуры), Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Мягкий Сыр Классический, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Капуста Белокочанная, Морковь, Соевый Соус. 昼食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Куриное Филе, Грудка Индейки, Кофе, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры. 夕食: Narmak Псиллиум Пряная Облепиха, Зеленый Листовой Салат, Mivimex Соевый Соус Классический, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Guarchibao Дренаж, Чай, Кофе с Молоком. もっと...
2380 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


LitaLunの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。