2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1215 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 110.12g.
朝食: Tomates Rojos, Tottus Pan Frica, Lider Palta Hass, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 昼食: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Marraqueta Integral, Soprole Mantequilla con Sal, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 軽食/その他: Cuisine & Co Maní Tostado sin Sal, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Swiss Miss Chocolate Caliente sin Azúcar . もっと...
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週に3.9 kg増量中
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