2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
684 kcal
|
脂質: 20.84g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 79.67g.
昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Good Day Cappuccino, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah Instan. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|