2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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404 kcal
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脂質: 12.26g | たんぱく質: 23.18g | 炭水化物: 49.19g.
朝食: Siomay. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Cumi Hitam, Telur Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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