2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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719 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 30.00g | 炭水化物: 90.05g.
朝食: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Kubis, Tahu. 昼食: ABC Saus Sambal , Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Wafer Korean Goguma, Bumbu Kacang, Pangsit Goreng, Pie Susu. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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