2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1142 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 116.01g | 炭水化物: 74.60g.
昼食: Growth Supplements Whey Concentrado , Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Mingau de Tapioca, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Fini Marshmellow Camping, Verde Campo Cottage, Ovo, Pão Francês. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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