2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1110 kcal
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脂質: 33.41g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 149.02g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham. 昼食: AH Roasted Kipfilet, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham. 夕食: AH Verspakket Portugese Kip Piri Piri. 軽食/その他: Jumbo Roomboter Spritsen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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