2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1603 kcal
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脂質: 70.77g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 175.73g.
朝食: 2% Fat Milk, Moov Organic Wild Blueberries, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Belgian Crispy Waffles Khudos. 昼食: Fried Egg, White Bread , Christie Arrowroot Biscuits, 2% Fat Milk, Tomatoes, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano , Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Avocados , Belgian Crispy Waffles Khudos, Apples , Баклажаны По Корейски Khudos. 夕食: Granny Smith Apples, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Roasted Lamb Khudos, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Sanpellegrino Mineral Water, Kiwi Fruit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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