2016年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 20日:
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849 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 45.44g | 炭水化物: 52.64g.
朝食: Sinaasappelen. 昼食: Gekookt Ei, Trophy Belgische Mayonaise met Citroen, Koolhydraat Arm Brood, Atkins Fibre Crackers, Geitenkaas (Zacht). 夕食: Aldi Olijfolie, Lidl Brie, Surimi, Plus Maaltijdsalade Gerookte Zalm. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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