2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1498 kcal
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脂質: 68.04g | たんぱく質: 133.25g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Growth Supplements Multivitamínico. 昼食: Maxinutri Ômega 3, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. 夕食: Extra Pão de Leite, Quero Ervilha, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coqueiro Atum Sólido em Água. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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