2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1272 kcal
|
脂質: 54.82g | たんぱく質: 45.67g | 炭水化物: 157.82g.
朝食: Ghirardelli Chocolate Squares Dark Chocolate & Raspberry, Coffee with Skim Milk. 昼食: Pizza with Meat and Vegetables, Cheese Pizza. 夕食: Egg, Roma Tomatoes, Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Nice! Oats & Chocolate Fiber Chewy Bar. 軽食/その他: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|