2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 80.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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2697 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 237.23g | 炭水化物: 257.72g.
朝食: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Pullman Grand Burger Brioche, Paleta Bovina Cozida, Tirolez Mussarela Light. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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