2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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2108 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 100.57g | 炭水化物: 285.69g.
朝食: Almond Milk, Almonds , ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Mcdonald's Sesame Bagel with Butter, Cabbage Soup. 夕食: Olive Oil , Cooked Eggplant, Bell Peppers, Dempster's Multigrain Bread, Chicken Burger. 軽食/その他: Fairlife 2% Chocolate Milk, Nesquik Strawberry Syrup, FAIRLIFE chocolate ice cream 2%, Grapes, Potato Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), No Name Freeze Pops, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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