2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1352 kcal
|
脂質: 61.23g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 137.97g.
朝食: Trident Chiclete, Café, Tirol Leite Integral, Lacta Chocolate Shot Amendoim. 昼食: Hershey's Choco Tubes Ao Leite , Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Lacta Shot. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|