2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1337 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 182.75g.
朝食: Auchan Sos do Spaghetti, Światowid Ser Gouda, Sonko Ryż Biały, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Mleko z 2% Tłuszczu. 軽食/その他: Monster Napój Energetyczny. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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