2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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986 kcal
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脂質: 28.91g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 99.51g.
朝食: Bananas, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Slim-Fast Summer Strawberry Shake. 夕食: Pepper, Cherry Tomatoes, Pilau Rice, Chicken Breast, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Cucumber, Soft Boiled Egg, Rocket, Celery, Olives. 軽食/その他: Activia Fat Free Strawberry Yogurt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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