2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1175 kcal
|
脂質: 53.00g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 115.65g.
朝食: Planto Молоко Миндальное, Авокадо Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мираторг Вишня без Косточки, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Вареное Яйцо, Цукини, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат. 軽食/その他: Snaq Fabriq Пломбир, Planto Молоко Миндальное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|