2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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3158 kcal
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脂質: 144.06g | たんぱく質: 223.35g | 炭水化物: 222.20g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Семенишна Сыр Адыгейский Молодой, Белый Хлеб, Дыня, Помидоры, Grow Food Яичный Скрэмбл. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Яблоко. 夕食: Штолле Пирог с Грибами, Му-Му Салат Овощной , Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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