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Habt einen guten Start in die Woche🌤🍀💪🏻 mit einem Lächeln und positiver Energie ☺️, viel Erfolg bei den anstehenden Arbeiten/Herausforderungen 💪🏻🏋🏻♀️
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58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1474 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 167.90g.
朝食: Senseo Cappuccino, More Nutrition Chunky Flavour Mango Maracuja , Naturgut Bio-Joghurt, Argeta Hühnerpastete, Harry Eiweißbrot. 昼食: Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Ener Bio Rote Linsen Spirelli. 夕食: Landfein Joghurt Mild 3,5%, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Just Legends Hydration Drink Raspberry Vanilla, Gekochtes Ei, Rios Spaghetti-Eis Becher. 軽食/その他: Ja! Milchreis Zimt, Krüger Cappuccino White Vanille. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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