2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1519 kcal
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脂質: 79.10g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Lindt Excellence Cranberry, Mandel & Haselnuss, Gutes Land Gouda Jung, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Помидоры, Авокадо, Harry Weltmeister Mehrkorn, Gutes Land Kondensmilch 10%. 昼食: Jeden Tag Salatmayonnaise, Суп Куриный с Картофелем, Harry Weltmeister Mehrkorn. 夕食: Соус Болоньезе, Aldi Stangenspargel, American Style Bacon, Thomy Hollandaise Legere, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lindt Excellence Cranberry, Mandel & Haselnuss. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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