2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1187 kcal
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脂質: 58.53g | たんぱく質: 72.62g | 炭水化物: 93.78g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком, Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Батон, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 昼食: Bros Burritos Очень Классический Буррито. 夕食: Solvie Protein Cookies Шоколадное. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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