2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1322 kcal
|
脂質: 70.28g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пестравка Кефир 3,4-4,5%. 昼食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стерх Хлеб У Дачный, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар. 夕食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Сахар. もっと...
|
体重に変化ありません
|