2024年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 6日:
|
1324 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 154.65g.
朝食: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Yoğurt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Spagetti, Domates Salatası, Gavurdağı Salatası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çoban Salatası Sosu, Yurt Haşlanmış Nohut, Ta!Da! Ton Balıklı Klasik Sandviç, Haşlanmış Yumurta. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|