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Minggu ke 14 ❤️ susah banget ngembaliin konsisten .. 😦😦
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72.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1498 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 204.82g.
朝食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Urap, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. 昼食: Urap, Ayam Goreng, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 軽食/その他: Monde Monde Snack Gold. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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