2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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1300 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 58.02g | 炭水化物: 171.96g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum, Anchor Boneeto Yummy Choco, Morin Hazelnut Spread with Cocoa. 昼食: Ayam Woku, Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Ayam Woku. 軽食/その他: CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Susu, Kue Pancong, Singkong Goreng, CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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