2024年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
1320 kcal
|
脂質: 55.82g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 128.49g.
朝食: Печенье, Шоколад, Творожная Запеканка ПП. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. 夕食: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Черешня, Клубника, Голубика. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|