2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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2143 kcal
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脂質: 94.11g | たんぱく質: 122.79g | 炭水化物: 204.61g.
朝食: Bresso Feine Kräuter, Hähnchenbrust, Aldi Vollkornbrötchen, Lidl Protein Bar Stracciatella. 昼食: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Nestle Lion Mini, Schokoladeneis, Trockenkuchen. 夕食: Reis (Gekocht), Aldi Hackfleisch, Mischgemüse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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