2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
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2088 kcal
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脂質: 82.90g | たんぱく質: 99.36g | 炭水化物: 232.06g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Балык, Дионис Булочки Синнабон с Корицей , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 昼食: Snickers Snickers, Евроопт Цезарь с Курицей. 夕食: Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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