2024年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 9日:
|
2392 kcal
|
脂質: 93.87g | たんぱく質: 99.55g | 炭水化物: 301.09g.
朝食: С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром . 昼食: Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Санта Бремор Филе Сельди Матиас , Green Меренговый Рулет, Бутерброд со Шпротами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|