2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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464 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 20.41g.
昼食: REWE Bio Maiswaffeln, Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Gervais Hüttenkäse. 夕食: Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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