2024年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
|
681 kcal
|
脂質: 27.34g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 48.19g.
朝食: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Veladis Пате из Тунца, Агромол Сулугуни, Кабачковые Оладьи, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. 昼食: Кофе, Волошкове Поле Молоко 2,6%. 夕食: Чумак Кетчуп Лагідний, Зеленый Лук, Serenada Сир Салямі, Фарро Рулет Куриный , Яйцо, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|