2024年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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1377 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 174.25g.
朝食: Monique Ranou Filet de Bacon Fumé, Intermarché Baguette Constance. 昼食: Blanc de Poulet, Haricots Verts, Pâtes (Cuites), Pamplemousse (Rose et Rouge). 夕食: Pâturages Emmental Français Râpé , Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Samoussa. 軽食/その他: Chouquette, Lotus Speculoos (7,8g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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