2024年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 8日:
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2068 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 123.88g | 炭水化物: 213.38g.
朝食: MD Riso Soffiato Biologico, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Crai Confettura Extra Albicocche, Selex Bresaola. 昼食: Albicocche, Pesca, Vermentino, Selex Valerianella, Melone, Prosciutto Crudo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Burro, Smeralda Bottarga di Muggine, Cellino Spaghetti 5. 夕食: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista Verde, Lidl Pane Proteico , Buitoni Crostini Dorati , Vermentino, Leerdammer Emmental, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pesca, Albicocche, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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