|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1207 kcal
|
脂質: 32.25g | たんぱく質: 137.26g | 炭水化物: 91.73g.
昼食: Nestlé Requeijão Light, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Melão Amarelo, Sopa de Arroz com Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Estrela Macarrão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Nestlé Requeijão Light, Pão Francês, Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Concentrado. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|