2016年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 19日:
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1171 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 140.34g.
朝食: Herbalife Formula 1 Chocolate. 昼食: Mandarinas, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, DIA Biscotes, Tortilla de Patatas. 軽食/その他: Plátano. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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