2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1397 kcal
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脂質: 51.18g | たんぱく質: 102.51g | 炭水化物: 117.58g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Fugini Dueto Milho e Ervilha, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Urbano Macarrão Protein, Vitao Psyllium. 夕食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Urbano Macarrão Protein, Ovo Cozido, Vitao Psyllium. 軽食/その他: Pamonha Doce. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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