|
Дуже ситний сніданок 🌯 Рулет з кисломолочного сиру. Начинка: листя салату, курячий рулет, голландський сир, білий йогурт, французька гірчиця + кава з молоком 2,5%. На 522 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1136 kcal
|
脂質: 42.45g | たんぱく質: 141.56g | 炭水化物: 45.06g.
朝食: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Sierpc Ser Kasztelan, Фарро Рулет Куриный , Ашан Горчица Французкая, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, President Сир Кисломолочний 0,2%. 夕食: Звенигора Сыр Плавленый Оригинальный , Агромол Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
|
 コメント
Можна, будь ласка, рецепт?
2024年 06月 7日 投稿者: Sophie6135
|
@Sophie6135, 250гр кисломолочного сиру (у мене був традиція 0,2%) збити блендером із улюбленими спеціями, та з одним яйцем до стану густого пюре (в рецепті було 2 яйця, але з одним також нормально вийшло). Якщо погано збивається, то додати 50гр води. Викласти рівномірно на пергамент цю масу в формі листа. Випікати до того моменту, поки не застигне - у мене це було 18 хвилин на 190 градусів. Дати охолонути на пергаменті і викласти свою начинку на одну сторону. Скручувати по принципу, як суші-роли (підтримуючи пергаментом, бо може тріснути) 😊
2024年 06月 7日 投稿者: martovsskaya
|
2024年 06月 10日 投稿者: Sophie6135
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|