2024年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1136 kcal
|
脂質: 42.45g | たんぱく質: 141.56g | 炭水化物: 45.06g.
朝食: Волошкове Поле Молоко 2,6%, Sierpc Ser Kasztelan, Фарро Рулет Куриный , Ашан Горчица Французкая, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо, President Сир Кисломолочний 0,2%. 夕食: Звенигора Сыр Плавленый Оригинальный , Агромол Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет со Шпинатом, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе на Гриле. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|