2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1093 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: Norven Форель Слабосоленая, Цукаты, Каша Пшенная на Молоке, Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком. 昼食: Подлива со Свининой, Гречка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. 夕食: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Суп&Go Свекольник на Кефире. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Барс Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Пятерочка Тарталетки для Икры, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|