2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
|
1782 kcal
|
脂質: 61.10g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 217.79g.
朝食: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Самокат Каша Овсяная Цельнозерновая. 昼食: Помидоры, Barilla Макароны, Брокколи, Филе Индейки в Сливках. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лакомо Сливки 10%, Кабачок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шеф Порт Котлеты Тресковые. 軽食/その他: Fitness Shock Hi Protein Blueberry Yoghurt, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Пятерочка Груша Конференция, Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|