2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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877 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 97.11g.
朝食: Lemon, SuperIndo Buncis, SuperIndo Alpukat, Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Wortel. 昼食: Scrambled Egg , Nasi Putih, SuperIndo Buncis, So Good Ayam Potong Berbumbu. 夕食: Solaria Kwetiau Siram Sapi. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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