2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1894 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 116.80g | 炭水化物: 211.07g.
朝食: Ubi Bakar Cilembu, Lumpia Ayam, Bacang. 昼食: Soto Daging, Selera Kembang Tahu Kering, Sayur Lodeh, Nasi Merah. 夕食: Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 軽食/その他: SuperIndo Kerupuk Seblak, Risol Mayo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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