2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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939 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 140.20g.
朝食: Laranjas. 昼食: Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 夕食: Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Tilápia. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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